Parterapi kan hjælpe jer til at overkomme problemer og forhindringer sammen. Parforholdet kan ses som et fælles projekt, som kræver vedligeholdelse og reparation. Vi forsøger sammen at skabe løsninger og identificere aktuelle behov, frem for at placere skyld og ansvar.

Det kan være svært for par at søge hjælp, men parterapi er faktisk effektivt. Kan du genkende dig selv i følgende, så er parterapi måske en mulighed for jer:

• I begynder at glide fra hinanden eller trækker jer.
• I har bekymringer eller problemer som I ikke får talt om.
• Du har negative tanker om din partner og du føler dig irriteret.
• Der opleves jalousi eller ligegyldighed.
• Der er er dårlig eller manglende kommunikation mellem jer.
• De samme problemer og frustrationer kører i ring.
• Du føler din partner enten er for dominerende/kontrollerende eller uengageret.
• Der er en dårlig stemning i hjemmet, f.eks. flere skænderier eller konflikter.
• I føler jer ikke længere som kærester.
• I gør hellere noget hver for sig end sammen.
• I vil noget forskelligt i livet, men vil gerne videre sammen men ved ikke hvordan.
• Nærhed og intimitet er begrænset.
• I er blevet forældre. Når man får børn, kommer parforholdet under pres.
• I er begyndt at overvejer at gå fra hinanden/skilsmisse.
• I er begyndt at overveje at gå fra hinanden/skilsmisse.

I parterapi forsøger vi fælles at se på, hvad der får jer til at reagere, som I gør. Det er ikke et spørgsmål om at placere skyld, men om at finde løsninger som fungerer for jer. Vi undersøger hvilken længsel og sårbarhed, som får jeres parforhold til at blive problematisk. Engang faldt du for din partners forskellighed, i dag irriterer den dig måske. Det kan være, I ikke længere stoler på hinanden efter et tillidsbrud eller svigt. Derfor arbejder vi i terapien på at genopbygge tillid og tolerancen for hinanden, ved at skabe en nysgerrighed og accept af forskelle mellem jer. Ved at forbedre kommunikationen, også om de svære ting, så kan man blive et bedre team, som kan modstå pres og modgang sammen. Det mest ensomme sted at være, er i et parforhold, hvor man føler sig alene.

Parterapi er gavnligt for mange, men er desværre ikke dækket af forsikringsordninger eller lægehenvisninger. Tal sammen om I ønsker at gå helhjertet ind i projektet, og hvor meget I ønsker/kan investere i det.